Сальса - синкретическая форма танца. Её родина – Куба, где встретились традиции европейской и африканской культур. Сальса, как правило, исполняется в паре, однако существует и сольный вариант танца, и Руэда де Касино, где несколько пар обмениваются партнёрами по кругу. Сальса может быть импровизированным танцем или постановочным, с выученными связками.

Сальса популярна во всей Латинской Америке, а также в США, Японии, Израиле, Западной и Восточной Европ. Сальса быстро становится международным социальным танцем. Движения сальсы основываются на кубинском танце сон, который был популярен в начале 20 века. Сальса сегодня – это богатая смесь латиноамериканских и западных влияний, в частности западных и бальных танцев. История сальсы насчитывает уже более 90 лет, за которые танец значительно видоизменился. Как результат, сегодня существуют различные стили танца сальса, а именно:«Круговая» сальса (это кубинская сальса (касино), венесуэльская (или доминиканская) сальса и колумбийская), «линейная» сальса (сальса LA, Лондон, NY, Палладиум и Пуэрто-Рико), а также некоторые выделяют руэда де касино. Основные движения сальсы – это чередующиеся в темпе «быстро-быстро-медленно» . На каждый четвертый счет происходит медленный переноса веса, делается пауза или выброс ноги. В венесуэльском и колумбийском стилях сальсы может происходить смещение ритма. В кубинском стиле танец может начинаться на любой счет, но основной рисунок танца не меняется в середине танца. Музыка для сальсы обычно имеет ритм от 150 BPM (ударов в минуту) до 250 уд / мин, хотя чаще всё же это значение колеблется от 160 до 220 уд / мин. Основные современные стили сальсы связаны с названиями географических областей, в которых они развивались. Характеристики, по которым происходит разделение стилей: основные шаги, положение туловища, скручивания. Основными стилями сальсы являются:

• Сальса Касино

• Венесуэльская (доминиканская) сальса

• Колумбийская сальса

• Сальса Лоc-Анжелес

• Сальса Нью-Йорк

• Сальса Пуэрто-Рико

• Руэда де касино