Pole dance - это вид исполнительского искусства, сочетающего в себе танец и гимнастику. Он включает в себя танцы на пилоне со сложными элементами стриптиза. Также пилон используется в кабаре, цирках, особенно в Китае. Однако эти стили очень разные - мы будем говорить о танце в клубе.

  Танец на пилоне требует значительных сил, гибкости и выносливости. Танец на пилоне сейчас считается полноценным направлением фитнеса и может быть использован и в качестве аэробных и анаэробных тренировок.

  Танец на пилоне - это настоящая спортивная гимнастика! Он укрепляет мускулатуру, делает тело более сильным и подтянутым, ведь упражнения требуют определенной выносливости. К тому же, это, безусловно, это еще и способ развить в себе женственность, чувственность, пластику, стать уверенной в себе.

  Поскольку танец на шесте первоначально был прерогативой стриптизерш, чья цель – понравиться посетителю, соблазнить его, гимнастика с пилонгом также сохранила некоторые атрибуты стриптиза: на занятия ученицы приходят в коротких шортиках, облегающих топах, а особо продвинутые и на высоких шпильках.

  Считается,что танец с шестом зародился в кризисной Америке в 20-х годах, когда уличные танцоры использовалив танце вертинкальную опору (это могли быть поддержки для палатки).