TEMPS SAUTE

Данное упражнение впервые знакомит учащихся с элементарной основой прыжка. С него и начинают отрабатывать технику прыжка, то есть эластичность demi-plie, упругий толчок, легкий взлет и мягкое его завершение.
Выполняются temps saute по I, II или V позиции и, как все последующие прыжки, в зависимости от высоты взлета подразделяются на малые — petits и большие — grands.
Petit temps saute заключается в том, что исходная позиция ног (I, II или V) на маленьком взлете выдерживается до завершающего demi-plie (рис. 101).
Выполняя упражнение, необходимо соблюдать эластичность начального и конечного demi-plie, легкость толчка и взлета, выворотность ног, которые на прыжке должны быть хорошо вытянуты в колене, подъеме и пальцах. Весь прыжок следует исполнять с подтянутыми бедрами и точным соблюдением заданной позиции ног.
Корпус надо удерживать прямо, мышцы спины собрать, плечи свободно раскрыть и Опустить, поясницу не прогибать. Голова тоже сохраняет прямое положение, шея не напряжена.
Изучается данный прыжок вначале лицом к станку, раздельно по I, затем по II и по V позиции на счет 4/4; 1/4 — demi-plie, 1/4 — задержка, 1/4 — взлет и его завершение; 1/4 — выпрямление из demi-plie.
Далее temps saute можно изучать слитно в два прыжка: 1/4— demi-plie, 1/4 — прыжок, 1/4 — второй прыжок, 1/4 — выпрямление из demi-plie и т. д. Позднее это упражнение делается несколько раз подряд с затактного demi-plie.
Когда petit temps saute будет хорошо усвоен у станка, приступают к его выполнению на середине зала. Руки во время всего упражнения правильно и свободно удерживаются в подготовительном положении.
Grand temps saute исполняется на углубленном demi-plie и на предельной высоте взлета с соблюдением всех вышеуказанных правил выполнения этого прыжка.
Изучается он сразу на середине зала на счет 4/4; 1/4 — demi-plie, 1/4 — взлет и последующее demi-plie, 1/4 — выпрямление из него, 1/4 — пауза. Далее этот прыжок можно выполнять с затактным взлетом на 2/4; 1/4 — завершение прыжка, 1/4 — выпрямление из demi-plie. И, наконец, подряд — на каждую 1/4 по одному прыжку и т. д. (рис. 102).
В дальнейшем это упражнение можно выполнять по V позиции в epaulement croise и с отлетом — de volee. Во втором случае прыжку должен предшествовать посыл, сообщаемый всему телу. Руки при этом должны с силой помогать взлету и переводиться вместе с толчком из подготовительного положения в 3-ю позицию.