SOUBRESAUT

Исполняется soubresaut по V позиции с продвижением по диагонали вперед. В момент взлета ноги плотно прижимаются одна к другой голеностопной частью и отбрасываются назад, при завершении прыжка вновь принимают отвесное положение.

Petit changement de Grand changement de pied 103 104
pied
103.JPG

Корпус во время начального demi-plie слегка подается вперед и затем на взлете одновременно с ногами сильно откидывается Назад. При этом всему телу придается легкий посыл вперед с тем, чтобы завершение прыжка произошло не в той точке, где выполнялся толчок, а несколько дальше. На заключительное demi-plie вся фигура ученика снова принимает прямое положение.
Руки на demi-plie находятся в подготовительном положении, а на взлете энергично поднимаются в 3-ю позицию, но могут занимать и другие положения, в зависимости от задания.
Голова одновременно с предварительным наклоном корпуса также несколько наклоняется вперед к рукам, а на взлете поворачивается к выдвинутому вперед плечу (рис. 105).
Разучивать soubresaut следует сначала на небольшом прыжке и несильно откидывая ноги и корпус, затем можно увеличивать до предела прыжок, выполняя все детали движения в полную силу.
Изучать это движение рекомендуется затактно, на счет 2/4; 1/4 — прыжок, 1/4 — пауза, затем подряд — без пауз.

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 57 гостей.