Rond de jambe en l'air

Название этого упражнения, как и название одноименного движения на полу, условно: нога в воздухе описывает не целый круг (rond), а эллипс (рис. 40).
Начинается оно с раскрытого положения ноги по II позиции, предварительно поднятой на 45° при помощи подготовительного движения. Сначала свободная нога, сгибаясь в колене, описывает дугообразную линию назад и подводится к опорной ноге в положение «у икры». Далее, без всякой задержки, вытягиваясь вко-лене, она возвращается в исходное положение, описывая дугообразную линию вперед en dehors или в обратном направлении en dedans.
Рука фиксирует 2-ю позицию. Корпус и голова удерживаются en face.
Колено свободной ноги должно все время сохранять выворотность и неподвижность, не отклоняться от линии плеча, не опускаться, не подниматься. Стопа свободной ноги подводится к опорной точно на уровне икры, не прикасаясь к ней. Когда нога разгибается, колено вытягивается до конца вне зависимости от темпа, в котором делается упражнение. Подъем и пальцы все время вытянуты до конца. Сгибать и выпрямлять ногу надо сильно, эластично, сохраняя очертание эллипса, что отлично развивает легкость и четкость вращательного движения коленного сустава.
Опорная нога сохраняет выворотность и подтянутость. Тазобед-ренная часть тела удерживается ровно и собранно. Рука, корпус и голова свободно и точно сохраняют свое обычное положение.
Изучается rond de jambe en l'air сначала лицом к станку, без вращательного движения ноги,

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 57 гостей.