Это движение лежит в основе всех латиноамериканских танцев. Полезно сразу же усвоить его и правильно исполнять.

Вес тела постепенно переносится с ноги на ногу, колени слегка приближаются друг к другу, вызывая таким образом ярко выраженное покачивание бедрами, ступ¬ни остаются разведенными. Три следующие точки — лодыжка, колено и бедро—требуют особой гибкости.

Покачивание бедрами: 1. Исходная позиция. 2. Покачивание бедрами вправо. 3. Покачивание бедрами влево. 4.

Рассмотрим, как выглядит в профиль покачивание бедрами у пары. Расстояние между плечами партнеров меньше, чем между бедрами. Пятки плотно прижаты к полу. Плечи неподвижны. Центр тяжести находится позади пяток. Ступни не скользят, но должны быть гибкими.

Примечание. Нужно научиться чувствовать пол. В латиноамериканских танцах все шаги начинаются передней частью ступни с последующей опорой на всю ступню.