Этой осенью школа танцев A-class приготовила для вас два интересных и выгодных предложения.

Предложение первое: попробуйте новое фитнес-направление – Body sculpt.

Хотите похудеть? Привести себя в отличную физическую форму и обрести мышечные рельефы? Познакомиться с основами правильного питания?

Приходите 7 октября на бесплатный открытый урок по Body sculpt фитнесу. Начало в 21.00.

Это фитнес-программа, основной упор в которой делается на развитие силовой выносливости и проработке рельефов тела. Упражнения выполняются как в быстром, так и медленном темпах.

Тренировка по Body sculpt фитнесу длится 60-70 минут и состоит из нескольких частей:

• Разогрев мышц

• Основная часть, развивающая силу и выносливость. В этой части тренировки прорабатываются бицепсы, трицепсы, мышцы спины. Большое внимание уделяется развитию и укреплению мышц пресса, бедер и ягодиц. В процессе тренировки активно сжигаются калории, что позволяет эффективно бороться с лишним весом.

• Растяжка и расслабление мыщц.

• Рекомендации по организации правильного питания (в режиме вопросов и ответов фитнес-инструктору)

Красивое, здоровое и гармоничное тело? Скажите «ДА»!

Предложение второе: пора по парам!

Если вы без ума от музыки, частенько пританцовываете, смотрите ТВ-проекты «Танцуют все» или «Танцы со звездами» и втайне мечтаете научиться танцевать в паре, приглашаем вас 7 октября на бесплатный урок по современному парному танцу хастл. Начало в 19.00.

Хастл – яркий, заводной, иногда веселый, иногда провокационно-сексуальный. Он разный. Как и люди, которые его танцуют. Танец-эклектика, танец-импровизация, вбирающий в себя, как губка, все самое интересное, красивое и необычное из других видов танцев. Исполняется практически под любую современную музыку.

Прекрасно, если Вы можете прийти на занятия в паре, но если у вас нет партнера/партнерши, не переживайте!
На занятиях парными танцами действует принцип обязательной (!) ротации учеников, это значит, что во время одного урока несколько раз происходит смена партнеров. Даже если Вы придете со своей парой, Вы все равно будете танцевать с разными партнерами.

Как выглядит танец хастл? Смотрите  здесь и здесь.

Условия акции

1. 7 октября – бесплатные уроки для всех желающих!

Парные танцы, хастл: 19.00-20.00

Body sculpt фитнес: 21.00-22.00

Адрес:

г. Минск, ул. Куйбышева, 22, ТД Горизонт, 3 этаж

+375 (29) 608-03-49 Velcom

+375 (33) 608-03-49 MTC

 

+375 (25) 608-03-49