Petit battement sur le cou-de-pied

Движение это состоит из быстрой и четкой смены положения sur le cou-de-pied спереди в то же положение сзади и обратно и т. д. (рис. 26).
Смена положения sur le cou-de-pied должна производиться на одной установленной высоте спереди и сзади. Отведение свободной стопы от опорной ноги осуществляется только в сторону, на минимальное расстояние и с предельпой четкостью. Не следует допускать расслабленности стопы, которая должна все время сохранять принятое положение. Бедро и колено удерживаются предельно вы-

воротно и неподвижно. Голеностоп выполняет свое движение свободно, с упругим акцентом на cou-de-pied спереди и точным переносом назад. Ритмический акцент может быть перенесен и назад на щиколотку, но наиболее сильный удар будет все же спереди, так как исполняется он в обхватное положение. Опорная нога вы-воротна, хорошо подтянута, упруго сдерживает каждый удар о щиколотку.
Рука спокойно фиксирует 2-ю позицию, не перенапрягаясь от быстрых движений ноги. Корпус удерживается прямо, подтянуто, без лишней напряженности. Центр тяжести точно находится на опорной ноге. Голова отчетливо повернута к руке, раскрытой во 2-ю позицию. Шея и лицо так же, как руки и корпус, независимы от движения ног. Взгляд устремлен по направлению раскрытой руки .
Подготовка к данному движению состоит из двух частей. Первая целиком совпадает с обычной подготовкой. Во второй нога, отведенная во II позицию, сгибаясь, переводится

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 0 пользователей и 38 гостей.