КВИКСТЕП: лок-степ
28.01.2011 в 22:56

Слово «лок» здесь употребляется в смысле «замок» и термин «лок-степ» буквально обозначает «замкнутый шаг». Лок-степ многим нравится своей простотой и эффектностью. Он исполняется после прогрессивного шага с продвижением вперед сбоку партнера, ступни перекрещиваются на втором быстром шаге (кросс ступней).

Партнер

Начинает и заканчивает движение лицом по диагонали к стене сбоку партнерши.
1. Шаг правой ногой вперед (медленно).
2. Шаг левой ногой вперед и слегка влево (быстро).
3. Перекрестный шаг, или кросс, правой ногой позади левой
ноги — неплотно (быстро).
4. Шаг левой ногой вперед (медленно).
5. Шаг правой ногой вперед сбоку партнера (медленно).
Далее продолжить четвертные повороты или правый поворот.

Партнерша

Исполняет противоположные шаги спиной по диагонали к
стене, партнер — сбоку.
1. Шаг левой ногой назад (медленно).
2. Шаг правой ногой назад и слегка вправо (быстро).
3. Перекрестный шаг, или кросс, левой ногой перед пра¬
вой — неплотно (быстро).
4. Шаг правой ногой назад (медленно).
5. Шаг левой ногой назад сбоку партнера (медленно).
Примечание. Партнерша не должна менять позицию, если партнер не исполняет соответствующего движения.

Все пять шагов в ППДК, так как исполняются сбоку партнера. Начи¬нать подъем в конце 1, продолжать на 2, 3, верх на 4. Снижение в конце 4 . Наклонов и поворота нет. ris5.png

МЫ